بایگانی دسته‌ی: سبک زندگی

برنامه غذایی متعادل و سالم خواری چگونه است؟

سالم خواری

برای اینکه در برنامه غذایی خودمان تعادل ایجاد و کالری مورد نیاز بدن رو تامین نمایید، باید به اندازه و تناسب مواد مصرفی در بدن خود توجه کنید، چون می دانید که پروتئین، مواد معدنی، ویتامین ها و مواد مغذی چقدر نیاز است. باید بدانید که چه مواد مغذیی در بدن را می توان حذف […]

چگونه روز خوبی را شروع کنیم؟

شروع روز

هر فردی زمانی که از خواب بیدار می شود کارهای مختص به خود را دارد و در بین کارهایی هستند که باید در اولویت قرار بگیرند. اما چگونه می توان با انرژی به سراغ این کارها رفت؟ و یک شروع روز عالی را داشت؟ اگر شما هم به دنبال این سوال هستید پیشنهاد می کنیم […]

علت خستگی و نحوه برطرف کردن آن

علت خستگی

خستگی چیست؟ خستگی یک علائم مزمن است که می تواند مربوط به انواع تشخیص ها یا عدم تعادل در سبک زندگی باشد. به عبارت دیگر، خستگی اغلب علامت یک مشکل بزرگتر است. در این مقاله، به بررسی علت خستگی و اینکه در مورد آن چه باید کرد، می خواهیم بپردازیم. اگر شما هم از این […]

چرا قهوه بهتر از نوشیدنی های انرژی زا است؟

مقایسه قهوه با نوشیدنی های انرژی زا

آیا سرکار رفتن در صبح برای شما سخت است؟ آیا شما اغلب احساس خستگی و فرار می کنید؟ آیا تمرکز بر کار خود ندارید؟ اگر به هر یک از این سوالات یا همه آنها پاسخ مثبت داده اید، پس نگران نباشید، زیرا اکثر مردم نیز از این مسائل رنج می برند و از نوشیدنی های […]

بهترین زمان مصرف چای گیاهی برای نوشیدن در طول روز

زمان نوشیدن چای

در سراسر دنیا چای از قرن ها قبل، چه سبز، چه سفید و چه سیاه، یک نوشیدنی محبوب بوده است. چای فواید زیادی برای سلامتی دارد. مملو از آنتی اکسیدان است و می تواند انرژی فرد  را در طول روز تقویت کند. اما بهترین زمان برای نوشیدن چای در طی روز چه زمانی می باشد؟ […]

فواید بی نظیر و منحصر به فرد سیب زمینی آب‌پز

خواص سیب زمینی آب پز

سیب زمینی یکی از محصولات خوراکی نسبتاً ارزان و مفید می باشد که سالها در بین خانواده ها قابل استفاده بوده است. خواص سیب زمینی آب پز آنقدر فراوان است که غنی و ضعیف نداشته و همه از این خوراکی خوش طعم و پر از خاصیت استفاده می کنند. راه های مختلفی برای استفاده از […]

یک زندگی سالم چگونه بدست می آید؟

سلامت روان و جسم

زندگی سالم بیشتر از سلامتی جسمی مهم است. چرا که وقتی یک زندگی سالم داشته باشیم هم سلامت روان و جسم را خواهیم داشت. این مطلب را برای راهنمایی خوانندگانی که می خواهند هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی سالم باشند در نظر گرفته شده است و اگر شما هم به دنبال […]

چگونه یک رژیم گیاهخواری مناسب و سالم داشته باشیم؟

رژیم گیاهخواری

اگر شما یک گیاهخوار هستید یا می خواهید به سمت گیاهخواری بروید. باید به نکات مهمی در رابطه با گیاه خواری توجه کنید و پروتئین لازم بدن را از طرق دیگر برای بدن خود تهیه نمایید. عطاری آنلاین کمک می کند تا بهتر بتوانید یک رژیم گیاهخواری پر از ویتامین، پروتئین و سایر مواد لازم […]

سنگ کلیه چیست و چگونه پدیدار می گردد؟

درمان سنگ کلیه

پهلو و سمت کلیه راست یا چپ شما درد می کند؟ سوزش ادرار دارید؟ نمی دانید علائمی که دارید برای چیست؟ به احتمال زیاد دچار سنگ کلیه شده اید علائم سنگ کلیه فقط به این دو مورد ختم نشده و علل مختلفی می تواند نشانه وجود سنگ کلیه باشد. ابتدا باید علائم سنگ کلیه را […]

 دلایل مهم بی میلی جنسی زن و مرد

درمان بی میلی جنسی

شاید فکر کنید که بی میلی جنسی فقط برای خانم ها رخ می دهد و آقایان مشکلی در رابطه جنسی ندارند. باید گفت اینگونه نبوده و فرقی نمی کند خانم هستید یا آقا، هر فردی ممکن است در یک دوره از زندگی خود دچار این عارضه شود. طبق تحقیقات به عمل آمده مشخص شده که […]