سبک زندگی, طب سنتی

داروی گیاهی برای عصبانیت

داروی گیاهی برای درمان عصبانیت
این پست چقدر براتون مفید بود؟

وجود عصبانیت و خشم وقتی در فرد پدیدار گردد، اگر کنترل نگردد ممکن است عواقب جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. امکان دارد در روزمره برای برخی از مسائل مهم یا پیش پا افتاد خشمگین و عصبانی گردیم اما با داشتن یک راه‌کار مناسب یا دور شدن از آن وضعیت می توان از عواقب آن پیشگیری نمود. هر کس برای خود می تولند یک راه کار برای این مشکل داشته باشد. برخی چند نفس عمیق می کشند، سکوت می کنند، راه می روند آن منطقه را برای چند دقیقه یا ساعت ترک می کنند و … . یکی از راه‌ها نیز می تواند استفاده از داروی گیاهی برای عصبانیت باشد. با این روش می توان تا حد ممکن از بوجود آمدن این مشکل جلوگیری نمود.

آیا عصبانیت یک بیماری است؟

باید گفت بله! عصبانیت یک بیماری روحی است که هر فردی، در هر قشر، منصب، جایگاه و با هر سنی درگیر آن است و یا ممکن است دیر یا زود درگیر آن گردد. اینکه بدانید چگونه خشم و عصبانیت خود را کنترل نمایید مهم است و گرنه یک کودک خردسال نیز می تواند عصبانی گردد.
عصبانیت منشٱ تمام مشکلات و درگیری های می باشد و اگر به موقع درمان نگردد مخاطره آمیز خواهد شد.

داروی گیاهی برای درمان عصبانیت

سرچشمه عصبانیت از کجاست؟

یکی از احساساتی که همه انسان‌ها آن را دارند و هر کدام به نحوی سعی در آرام نگه داشتن آن دارند، خشم و عصبانیت است.
گاهی پیش می آید برای مشکلی دچار عصبانیت و تشویش شویم. این مشکل می تواند باعث تحریک پذیری فرد و منتقل شدن آن به افراد دیگر گردد. هر زمان که فردی احساس عصبایت داشته باشد طوفان مهلکی در پشت خود به راه خواهد انداخت.
فردی که عصبانی و خشمگین همیشه می شود دیگر نه جسم و نه روح سالمی خواهد داشت و در همه مواقع تنش و استرس همراه او خواهد بود و در اطرافیان را نیز درگیر خود می نماید.

چه عواملی باعث ایجاد خشم در فرد می شوند؟

عصبانیت را می توان به عنوان یک بیماری دانست که اگر به درستی درمان نگردد گریبانگیر خود فرد و اطرافیان خواهد شد.

عواملی مختلفی وجود دارند که می تواند باعث ایجاد عصبانیت و خشم در یک فرد گردد.

وقتی یک حد و مرز برای رفتار خود با دیگران قرار ندهید باعث می شود راحتی خود را از دست داده و دیگران از شما سؤ استفاده کنند.

به عنوان مثال وقتی نتوانیم به کسی نه بگوییم باعث می شود تا افراد از شما توقع داشته باشند و شما به دلیل همین اتفاق ممکن است به مرور تحت فشار قرار گرفته و در نتیجه خشمگین و عصبانی گردید.

نداشتن برنامه ریزی

وقتی برنامه ریزی درستی نداشته باشید باعث می شود تا درکارها غرق شوید و تلنبار شدن کارها، عقب ماندنشان باعث سردرگمی، آشفتگی، افسردگی و عصبانیت شما گردد. چرا که استراحت و خواب کافی در این بی برنامه گی وجود ندارد و ذهن احساس خستگی و پوچی می نماید. پس می توان گفت یکی از عواملی که باعث ایجاد افسردگی و عصبانیت در فرد می گردد افزایش تحریک پذیری است.

از عواملی که به عصبانیت منجر می گردد اضطراب می باشد.

اضطراب باعث می شود تا فرد تحت فشار قرار بگیرد و آنگونه که باید و شاید نتواند احساس درونی خود را که عصبانیت هم جزو آن است را کنترل نماید و آن را در خود ظاهر می سازد.

گاهی پیش می آید که انتظاراتی را از فرد یا افرادی که در دور و اطراف خود داریم داشته باشیم و فکر کنیم که باید به ما توجه کنند و اهمیئت دهند. همین مورد می تواند باعث بالا رفتن سطح توقع فرد گردد و اگر بی‌توجهی مشاهده نماید. حس پوچی و نادیده شدن به آنها دست می دهد.

ترس و تنهایی نیز می تواند از عوامل بوجود آمدن عصبانیت باشد.

اینکه برای همه وقت بگذارید تا تنها نمایید یک ترس از تنهایی آشکار است. با اینکار شما دیگر برای خود وقتی ندارید و هیچی از خود باقی نخواهید گذاشت. همین بی پشتوانگی و ترس از تنهایی می تواند منشٱ عصبانیت در یک زمان کوتاه باشد.

داروی گیاهی برای درمان عصبانیت

انواع گیاه دارویی درمان عصبانیت

حال که با انواع مشکلات و عواملی بوجود آمدن عصبانیت آشنا شدیم بهتر است به سراغ گیاهانی که این مشکل را برطرف یا از بروز آن جلوگیری می کنند نیز آشنا شویم.

گیاه اسطوخودوس

یک گیاه آرامش بخش بوده و در قدیم برای آرامش روح و ذهن از اسطوخدوس استفاده فراوان می کردند.
شما می توانید ابتدا گیاه اسطوخدوس را از عطاری خریداری نموده و آن را در یک کیسه قرار داده و زیر بالش و یا در آب حمام قرار دهید و با استشمام بوی گل آن آرامش خود را بدست آورده و همیشه داشته باشید.

پرتقال

استفاده از مرکبات به خصوص پرتقال به دلیل رایحه دلنشینی که دارد می تواند باعث آرامش اعصاب گردد و از ایجاد عصبانیت جلوگیری نمایند.
برای این امر شما می توانید چای پوست پرتقال را تهیه نموده و میل نمایید.

گیاه بابونه

برای افرادی که زود به زود عصبانی می گردند پیشنهاد ما دمنوش بابونه است. یگ گیاه دارویی برای عصبانیت بوده و ذهن را به سمت آرامش سوق می دهد.
شما می توانید گل بابونه را همیشه همراه خود داشته و در صورت لازم دمنوش آن را تهیه و استفاده نمایید. به عبارتی یک مسکن برای تسکین عصبانیت و خشم می باشد.

گیاه سنبل ختایی

در هند برای درمان اختلالات عصبی از گیاه سنبل ختایی استفاده فراوان می شده و به دلیل خواص آرامش بخشی که دارد می تواند عصبانیت، استرس، بی خوابی و حتی میگرن و اضطراب را نیز درمان نماید.

شما می توانید در منزل یک چای گیاهی از ترکیب: بابونه، پوست پو سنبل ختایی تهیه کرده و برای سلامت و روان خود استفاده نمایید.

بازگشت به لیست

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.